糸リフトのダウンタイムはいつまで？症状・経過と過ごし方を解説

約1〜2週間が一般的な目安

糸リフトのダウンタイムは個人差がありますが、一般的に約1〜2週間が目安です。

多くの場合、施術後2〜3日で腫れや痛みのピークを迎え、1週間ほどで大きな腫れは引いていきます。

メイクでカバーすれば、ほとんど気付かれない程度になるでしょう。

ただし、使用する糸の種類や本数、体質、施術後の過ごし方によって回復期間は変動します。

主な症状は腫れ・痛み・ひきつれ感

糸リフトのダウンタイム中に見られる代表的な症状には、以下のようなものがあります。

• 腫れ・むくみ
• 痛み・熱感
• 内出血
• 口の開けにくさや、ひきつれ感
• 挿入部位の凹凸

これらの症状は、施術によって皮膚の内部が刺激を受けたことで起こる一時的な反応です。

時間の経過とともに少しずつ落ち着いていきます。

組織の修復過程で起こる自然な反応

ダウンタイム中の腫れや痛みは、糸を挿入したことによってダメージを受けた皮下組織が、正常に修復される過程で起こる自然な炎症反応です。

体が傷を治そうとする働きによるもので、施術がうまくいかなかったわけではありません。

特に、コグ（トゲ）の付いた糸を使用する場合、組織をしっかりと引き上げる分、刺激も大きくなるため、症状が出やすい傾向にあります。

施術当日〜3日目：腫れと痛みのピーク

施術直後から3日目頃までが、腫れや痛みのピークとなる時期です。

ジンジンとした痛みや熱感、顔全体の腫れぼったさを感じることがあります。

痛みに対しては、クリニックから処方される痛み止めを服用することで対応可能です。

また、施術部位に内出血が見られる場合もありますが、徐々に薄くなっていきます。

この時期は無理をせず、安静に過ごすことが大切です。

施術後4日〜1週間：大きな腫れが引き始める

施術後4日目あたりから、大きな腫れや痛みは徐々に落ち着き始めます。

内出血がある場合、紫色から黄色っぽく色が変化し、次第に吸収されていきます。

この頃になると、多くの方がメイクでカバーすれば外出できる程度に回復するでしょう。

ただし、笑ったり食事をしたりする際に、まだひきつれ感や違和感を覚えるかもしれません。

顔を強く触ると痛みが残っていることもあるため、引き続き慎重に過ごしましょう。

施術後2〜3週間：腫れや違和感がほぼなくなる

施術後2週間を過ぎる頃には、多くの場合、見た目の腫れや内出血はほとんど気にならなくなります。

むくみが取れてフェイスラインがすっきりし、リフトアップの効果を感じ始める方も多い時期です。

触ったときのわずかな痛みや、口を大きく開けたときの違和感が残ることもありますが、日常生活への支障はほとんどなくなります。

表情も自然になり、周囲の方に気付かれる心配も少なくなるでしょう。

施術後1ヶ月以降：ほぼ完成し効果を実感

施術から1ヶ月が経過すると、腫れや違和感はほとんどなくなり、糸が組織に馴染んで状態が安定します。

この時期になると、フェイスラインの引き締まりやリフトアップの効果を実感できるようになるでしょう。

さらに、挿入した糸の刺激によってコラーゲン生成が促進されるため、肌のハリや弾力アップといった効果も期待できます。

痛みや腫れが気になる部位を冷やす

施術後の腫れや熱感が気になる場合は、保冷剤をタオルで包んだものなどで優しく冷やしましょう。

冷やすことで炎症が抑えられ、痛みを和らげる効果が期待できます。

ただし、冷やしすぎは血行不良を招き、かえって回復を遅らせる原因にもなりかねません。

1回につき数十分程度を目安に、感覚がなくなるほど冷やさないように注意しましょう。

長時間の入浴や激しい運動を控える

長時間の入浴、サウナ、激しい運動、飲酒など、血行を促進する行為は、腫れや痛みを悪化させる可能性があります。

施術後1週間程度は、これらの行為を避けるようにしましょう。

入浴はシャワーで短時間で済ませ、洗顔や洗髪の際も顔に強い刺激を与えないよう優しく行いましょう。

体が温まると血流が良くなり、炎症が強まることがあるため注意が必要です。

口を大きく開けず、顔を強くこすらない

施術後しばらくは、糸が皮下組織に馴染んで固定されるための大切な期間です。

この時期に口を大きく開けたり、顔を強くこすったりすると、糸がずれたり、組織への刺激になったりする恐れがあります。

具体的には、以下の点に注意しましょう。

• 大きなあくびをしない
• 大きな口を開けて食事をしない
• 歯科治療を避ける（事前に医師に相談）
• 顔のマッサージやエステを控える
• 洗顔時にゴシゴシこすらない

これらの点に注意して、施術部位を安静に保つことが、きれいな仕上がりにつながります。

枕を高くして仰向けで寝る

就寝中は、無意識のうちに顔に圧力をかけてしまう可能性があります。

うつ伏せや横向きで寝ると、施術部位が圧迫されてしまい、腫れや痛みの原因となります。

そのため、枕を高くして仰向けで寝ることを心がけましょう。

頭を心臓より高い位置に保つことで、顔に余分な水分が溜まるのを防ぎ、むくみを軽減する可能性があります。

硬いものや刺激物を避けた食事を摂る

食事の際、硬いものを食べようとすると、顎や顔の筋肉に大きな負担がかかります。

施術後は、おかゆやスープ、ゼリーなど、あまり噛まなくても食べられる柔らかい食事を選ぶのがおすすめです。

また、塩分や香辛料の多い食事は、むくみを助長する可能性があります。

回復期間中は、できるだけあっさりとした味付けの食事を意識すると良いでしょう。

糸リフトの症例実績が多い医師を選ぶ

経験豊富な医師は、神経や血管を避けながら的確な層に糸を挿入する技術を持っています。

これにより、組織への不要なダメージを抑え、内出血や腫れといったリスクを軽減できる可能性があります。

カウンセリングの際に、医師の経歴や糸リフトの年間症例数などを確認してみるのも良いでしょう。

実績がわかる症例写真を確認する

クリニックのウェブサイトやSNSなどで、糸リフトの症例写真を確認することは大切です。

単に施術前後の写真を見るだけでなく、さまざまな角度から撮影された写真や、異なる年代・悩みの症例を比べることで、医師のデザイン力や技術の傾向がわかります。

アフターフォロー体制をチェックする

糸リフトは施術をして終わりではありません。

施術後に万が一、強い痛みや腫れ、感染などのトラブルが起きた際に、迅速かつ丁寧に対応してくれるかどうかも重要なポイントです。

カウンセリング時に、施術後の検診の有無や、不安な点を相談できる窓口があるかなど、アフターフォロー体制についても確認しておきましょう。

術後のケアまで責任を持ってくれるクリニックを選ぶことが、安心につながります。

仕事復帰はいつから可能ですか？

お仕事の内容にもよりますが、デスクワークなど人とあまり会わないお仕事であれば、施術後1〜2日から復帰できるでしょう。

接客業など人前に立つお仕事の場合は、大きな腫れが引く1週間程度の休みを取っておくと、より安心です。

施術後数日間はマスクで顔を隠すことで、周囲に気付かれずに過ごすことも可能です。

糸の本数が多いと腫れやすくなりますか？

一般的に、挿入する糸の本数が多くなるほど、また、太くしっかりとしたコグが付いている糸を使用するほど、皮下組織への刺激は大きくなり、腫れや痛みが出やすくなる傾向があります。

ただし、医師が適切な手技で丁寧に施術を行えば、本数が多くても腫れをできるだけ抑えることが期待できます。

カウンセリングで、ご自身の希望とダウンタイムのバランスについて医師とよく相談することが大切です。

異常を感じたときはどうしたらいいですか？

我慢できないほどの強い痛みや腫れ、施術部位の熱感が引かない、膿が出るなど、感染が疑われる症状が現れた場合は、ご自身で判断せずに、すぐに施術を受けたクリニックへ連絡してください。

多くの症状は時間の経過とともに改善しますが、万が一の事態に備え、クリニックの緊急連絡先などを事前に確認しておくと安心です。